Your dream body is just a click away

I had a problem with a dry face skin, tried a ton of creams and other remedies, with no real success. Coming to NG's program I didn't even think about it - just wanted to get slimmer. To my surprise,... read moreI had a problem with a dry face skin, tried a ton of creams and other remedies, with no real success. Coming to NG's program I didn't even think about it - just wanted to get slimmer. To my surprise, after about two weeks I realized my skin just fixed itself! Amazing - not only I love my new body, but my dry skin problem got solved!! read less

Natasha is awesome! She is knowledgeable and passionate about nutrition. She definitely helped me clear out some of the confusion I had about healthy eating and nutrition.

Я всем рассказываю как легко и интересно было работать с Наташей! Мне очень понравилось что мне присылают меню, рецепты, все подробно описано, ничего выдумывать не надо. Есть ответы на все вопросы и поддержка 24/7! Я знаю, что могу задать вопрос... read moreЯ всем рассказываю как легко и интересно было работать с Наташей! Мне очень понравилось что мне присылают меню, рецепты, все подробно описано, ничего выдумывать не надо. Есть ответы на все вопросы и поддержка 24/7! Я знаю, что могу задать вопрос и рассчитывать на быстрый ответ. А самое главное - результат!!! Спасибо большое за все! read less

This year I turned 40 and to celebrate this special occasion:) I wanted to give myself a present that will make me feel good. Meeting Natasha was just the thing! It felt like having a tea with a good friend... read moreThis year I turned 40 and to celebrate this special occasion:) I wanted to give myself a present that will make me feel good. Meeting Natasha was just the thing! It felt like having a tea with a good friend but losing weight instead of gaining it. Natasha showed me that you don’t have to go on a diet if you want to become slimmer, actually you can eat pretty much anything! It felt like she shared her little secret and the most beautiful thing is that it actually works! I’m much more aware of what and when I eat and it feels great! It’s like an enjoyable game. Once again I’d like to mention Natasha’s friendly attitude: she supports you in the most positive and pleasant manner, celebrating your success and very gently pointing at things to be done differently. Gottobefit program became one of the best things I’ve ever done for myself. Thank you, dear NG, you are a star! read less

If you want to improve your health, change your lifestyle or just lose weight, you must contact Natasha.
Thanks to Natasha's advices and providing every-day personal menu of high-grade and delicious healthy food for a month, I lost 6 kg... read moreIf you want to improve your health, change your lifestyle or just lose weight, you must contact Natasha.
Thanks to Natasha's advices and providing every-day personal menu of high-grade and delicious healthy food for a month, I lost 6 kg (13 lbs), normalized my blood pressure, and most importantly, I finally was able to change my 'eating lifestyle'.
From being a lover of large amount of fat and delicious food, now I hope to maintain my new-found life style of eating healthy further. And I know that Natasha will always be here to help. read less

I can't believe it - I can now wear my daughter's jeans! She is not entirely happy with the new order, but she'll have to learn to live with it ha ha!!

Я много раз приступами брала свой излишний вес, небезуспешно, но он всегда возвращался через некоторое время. Прошёл почти месяц после окончания моей 4-недельной программы с Наташей, и вес не только не возвращается, но и продолжает уходить. Наташа помогла мне перестроить... read moreЯ много раз приступами брала свой излишний вес, небезуспешно, но он всегда возвращался через некоторое время. Прошёл почти месяц после окончания моей 4-недельной программы с Наташей, и вес не только не возвращается, но и продолжает уходить. Наташа помогла мне перестроить мой режим питания, понять, почему приемы пищи должны быть такими и в такой очередности, что не принесёт пользы моему организму, а что, наоборот, поможет в достижении моей цели, ну и в конце концов просто любить себя и обеспечивать своему телу должное внимание и уход! За время нашей совместной работы я потеряла 8 паундов. Спасибо тебе, Наташа! read less

Наташа Спасибо за сопровождение. Открыть занавес своего питания, словно запустить в спальню. Где не всегда мы выглядим красивыми. Ты очень корректно и мягко туда вошла и взаимодействовала в очень личной зоне. Ценю.
Ценно заметить красоту в питании, как это... read moreНаташа Спасибо за сопровождение. Открыть занавес своего питания, словно запустить в спальню. Где не всегда мы выглядим красивыми. Ты очень корректно и мягко туда вошла и взаимодействовала в очень личной зоне. Ценю.
Ценно заметить красоту в питании, как это лежит, что при этом звучит. Приостановится и насладитсЯ.
Мне помогло сделать первые шаги в структуризации своего питания. Долго весы не могли сдвинуться с 70, и тут 67,6. Прекрасный результат. Пусть сантиметры упорно показывают прежний замер, но я гляжу в чёркало и вижу себя меньше.
Мягкий вход, сопровождение меня в этом процессе, открыли зону роста. Питание отличный способ влиять на самочувствие. Взаимосвязь с психикой очевидна. Особенно сладкого. Моя мантра "своевременно, своемерно и адекватно " идеально взаимодействует с твоей системой.
Зоной роста вижу питание в зависимости от изменённой среды. Например горы, или поездка ( при нашем общении было и такое). Про спорт есть статья, мне стала интересна эта сфера ... сохранить основу и индивидуально подстроится под те условия в которых нахожусь...
Благодарю тебя за курирование и сопровождение. Мне нужно обретать самостоятельность в этом вопросе 😉 спасибо тебе за курирование и поддержку 😉 read less

Even if you “fight” with your weight all your life and think you know everything try to join this program. Natasha opens your eyes on how and when you need to eat. The most important- what you should eat. I... read moreEven if you “fight” with your weight all your life and think you know everything try to join this program. Natasha opens your eyes on how and when you need to eat. The most important- what you should eat. I tried many diets and approaches and Gottobefit helped me to understand my mistakes and created good habits. It is just the beginning of my journey to a better me. And I am so happy I met Natasha to give me the tools and knowledge. Now it is time to use them. Natasha is a very friendly and positive person and you will never feel under pressure or that you are sooooo wrong. Just trust her! read less

Наташа - профессионал в высокой степени, плюс, отзывчивый и чуткий человек! Привет Всем! Вчера закончилась моя программа с Наташей. Хочу написать мой отзыв о работе Наташи. 1. Обращаюсь к тем, кто еще не попал к Наташе, но хочет подкорректировать свой вес или кто колеблется - идти к ней или нет. 2.... read moreПривет Всем! Вчера закончилась моя программа с Наташей. Хочу написать мой отзыв о работе Наташи. 1. Обращаюсь к тем, кто еще не попал к Наташе, но хочет подкорректировать свой вес или кто колеблется - идти к ней или нет. 2. Наташа научила меня совершенно осознанно подходить к вопросу питания, чего я не делала до такой степени НИКОГДА В ЖИЗНИ. Научила меня ДУМАТЬ, о том, что я ем! 3. Наташа научила критически подходить к надписям на полках магазина и даже физически это сделала - мы пошли с ней в гастроном, она брала с полок продукты и говорила - смотрим сюда, видим это, читаем это, думаем - надо нам ЭТО или нет? 4. Наташа - единственный человек в мире, который приучил меня за такой короткий период не есть только творог со сметаной на завтрак. К слову скажу, что у меня такой завтрак - только сметана с творогом, был ежедневным даже я бы сказала, РИУТАЛОМ, без которого я не могла начать день с 8-9 ЛЕТ!!!!!!! реально! можете спросить моих родственников! Они подтвердят! Так вот, Наташе удалось сломить мой стереопит, сложенный годами, даже боюсь сказать, сколькими!!!! Как? Она разработала лично для меня план питания и в нем был неизвестный мне рецепт освяно-блина. Он ошеломил меня своей вкусностью и, что самое главное, ПОЛЕЗНОСТЬЮ! Я поразилась, что можно есть такую вкуснятину и не только не набрать вес, но и похудеть!!!!! да, да, я помню, что я еще не дошла до желаемой отметки на весах! Но я знаю, что скоро дойду и порадую Наташу своими достижениями!!!! Верьте в меня, друзья! 5. Это еще не все! Наташа приучила меня УВАЖАТЬ СЕБЯ! ИМЕННО ТАК! Я никогда в жизни не ходила для меня, любимой, в продуктовый магазин, чтобы специально купить продукты по специально разработанному лично для меня рецепту, чтобы вернуться домой и ПРИГОТОВИТЬ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ самой это блюдо, которое больше меня, в семье, никто не ест! ДА! теперь я хожу и покупаю продукты для всех и лично для себя, чтобы приготовить лично для себя. Этого я вообще никогда не помню во всей моей сознательной жизни! Когда родились мои дети, я привыкла доедать за них еду, по-просту говоря, питаться объедками. Мне никогда даже в голову не приходило приготовить только для себя. Теперь я это делаю! 6. Терпение, господа. Это тоже еще не все!!!! Наташа приучила меня по-другому относится к овощам и разбираться в них. Раньше мне было лень их даже покупать и есть. Огурцы, морковка чаще для детей, реже помидоры - все это я ела неохотно, т.к. чувствовала голод, который наступил очень быстро. Она научила меня любить овощи! И о, чудо!!!!!!!!! Мой старший сын(13 лет) ТЕПЕРЬ постоянно ест овощной салат, чего раньше никогда не было!!!!!!! Это огурцы-помидоры-шпинат, ромейн, оливк.масло, много укропа и зеленого лука!!!! Резюме. Наташа сделала революцию в моем сознании. Я поняла, что не просто хочу выглядеть стройной, а хочу быть здоровой! И теперь я знаю, КАК ИДТИ ПО ЭТОМУ НЕПРОСТОМУ ПУТИ, благодаря НАТАШЕНЬКЕ!!!!! НАТАША, мой низкий поклон тебе за все, что ты сделала для меня!!!! Не могу выразить всей БЛАГОДАРНОСТИ тебе, дорогая!!!!! Жди от меня скорых хороших вестей!!!! ОБНИМАЮ! read less

I absolutely love that program. Natasha was constantly monitoring my progress and I was blown away by the results and by the amount of attention I received from her. I developed better habits, learned new recipes, started to make better... read moreI absolutely love that program. Natasha was constantly monitoring my progress and I was blown away by the results and by the amount of attention I received from her. I developed better habits, learned new recipes, started to make better choices. I was never hungry and lost 6 pounds in 4 weeks. YAY! Super happy with the results. Thank you so much! read less

Big thank you to Natasha for changing my bad eating habits - skipping breakfast, snacking in-between meals and etc. I learned to check the ingredients, use correct sizes/combinations of different categories of food and many more. Program is simple... read moreBig thank you to Natasha for changing my bad eating habits - skipping breakfast, snacking in-between meals and etc. I learned to check the ingredients, use correct sizes/combinations of different categories of food and many more. Program is simple and is doable by anybody. Just follow Natasha's daily recommendations and you are guaranteed to loose weight! read less

The program Natasha puts together The program Natasha puts together for you not only works, but is easy to follow and your never hungry. She is a great support, available for questions, helps keep you motivated and gives you advice on what to eat when... read moreThe program Natasha puts together for you not only works, but is easy to follow and your never hungry. She is a great support, available for questions, helps keep you motivated and gives you advice on what to eat when you may be out. I highly recommend, the tools Natasha teaches will stay with you forever! read less

I started with Natasha about 2 months ago. I’ve lost a lot of weight but got stock at a certain number and would not lose any more. With Natalya’s diet for 4 weeks and further guidance I was able to... read moreI started with Natasha about 2 months ago. I’ve lost a lot of weight but got stock at a certain number and would not lose any more. With Natalya’s diet for 4 weeks and further guidance I was able to lose another 5 kg and still working on weithloss. Thank you so much ? read less

Я очень благодарна знакомству с Наташей. Спасибо дорогая ,что ты есть !!! Наташенька,хочу прежде всего поблагодарить тебя за твой профессионализм и желание всегда прийти на помощь. О Наташе я узнала случайно через Фейсбук в "Русской маме". Больших проблем с лишним весом у меня не было , но конечно хотелось скинуть 3-5 кг.... read moreНаташенька,хочу прежде всего поблагодарить тебя за твой профессионализм и желание всегда прийти на помощь. О Наташе я узнала случайно через Фейсбук в "Русской маме". Больших проблем с лишним весом у меня не было , но конечно хотелось скинуть 3-5 кг. после зимних праздников.Главным моим желанием было научиться правильно питаться. Все началось с закупки продуктов, я фотографировала и показывала ей все что покупала. Как оказалось большая часть продуктов , которые я считала здоровыми и полезными , были просто для наполнения желудка. Наташа проанализировала каждую упаковку и объяснила мне на что нужно обращать внимание и почему это не стоит покупать. Так я за короткий срок научилась выбирать, то что действительно можно назвать здоровыми и полезными продуктами.Наташа часто придумывала разные задания в созданную группу девочек. Мы расчитывали КБЖУ (белки,жиры,углеводы) .Это было очень весело и забавно.Наташа настоящий профессионал своего дела . Я всегда чувствовала поддержку настоящего друга . Наташенька , спасибо тебе дорогая за твою улыбку, море позитивной энергии и твой труд !!! read less

Программа реально работает, хотя первую неделю меня очень колбасило от перестройки питания, но потом постепенно встаёшь на эти рельсы и уже воспринимаешь их как что то обычное. Я начала насыщаться меньшим количеством пищи. И получать удовольствие от иных блюд и... read moreПрограмма реально работает, хотя первую неделю меня очень колбасило от перестройки питания, но потом постепенно встаёшь на эти рельсы и уже воспринимаешь их как что то обычное. Я начала насыщаться меньшим количеством пищи. И получать удовольствие от иных блюд и продуктов, это интересно! Если все более менее соблюдать, то у меня уходит примерно по 1 кг и по 1-2 см в объемах в неделю . В результате ты вроде ничего не делаешь, но плавно и комфортно худеешь без голода. Система действительно сбалансирована, и я возьму ее с собой и дальше. Наташа, огромное спасибо! read less

Потрясающая программа, потрясающая Наташа. Я очень много читала о питании и знала принципы правильного питания, и, как мне казалось я ела очень правильно и чисто. Но Наташа убила мои представления в пух и прах. И именно вариант разбора каждого приема... read moreПотрясающая программа, потрясающая Наташа. Я очень много читала о питании и знала принципы правильного питания, и, как мне казалось я ела очень правильно и чисто. Но Наташа убила мои представления в пух и прах. И именно вариант разбора каждого приема пищи работает. И конечно мне понравилось ходить в магазин, столько сахара в продуктах которые я покупала, думая, что они полезные!!! Результат за месяц - 10 lb и несколько дюймов в обьемах, постоянно получаю комплименты от друзей, и огромную благодарность от мужа, тк мы теперь дома питаемся очень правильно, не потеряв при этом вкус и разнообразие. Наташа, спасибо тебе огромное за это увлекательное путешествие, я очень рада, что такая программа и есть, и как она изменила всю мою семью! read less

NG's program was eye-opening for me in terms of how to eat correctly. Using basically the same ingredients I always used before, but re-arranged, scheduled and quantified differently by NG, I was amazed to see the extra pounds disappear. Her... read moreNG's program was eye-opening for me in terms of how to eat correctly. Using basically the same ingredients I always used before, but re-arranged, scheduled and quantified differently by NG, I was amazed to see the extra pounds disappear. Her education in how to read the labels was priceless - now I know I'm feeding my family in a much healthier way. read less

Болезнь как и беда приходит неожиданно и к сожалению даже дипломированные врачи иногда не в силах нам помочь! Очень сложно смириться, ещё сложнее с этим жить, жить с постоянной болью а от врачей получать вместо помощи очередную порцию таблеток. С... read moreБолезнь как и беда приходит неожиданно и к сожалению даже дипломированные врачи иногда не в силах нам помочь! Очень сложно смириться, ещё сложнее с этим жить, жить с постоянной болью а от врачей получать вместо помощи очередную порцию таблеток. С Наташей меня свели именно такие не весёлые обстоятельства и она сотворила настоящее чудо, Наташа смогла сделать то, чего не смогли сделать другие врачи, она просто избавила меня от боли! Благодаря её программе я практически избавилась о проблем с желудочно-кишечным трактом, наладилось пищеварение, восстановился уровень железа в крови и (о чудо!) уровень сахара из предиабета вернулся к нормальным показателям!!! Наташа вернула мне радость и вкус жизни. Я очень благодарна судьбе за встречу с Наташей, она не просто замечательный специалист но ещё и заботливый друг. Спасибо тебе родная за всё 😉 read less

Being skinny and all, I have never felt a need to seek for any professional help in terms of my nutrition. Still, I’ve read a lot of blogs about eating right as well as certain books about Aurveda. I was... read moreBeing skinny and all, I have never felt a need to seek for any professional help in terms of my nutrition. Still, I’ve read a lot of blogs about eating right as well as certain books about Aurveda. I was vegetarian and I saw myself very conscious about my nutrition. Eventually, at the age of 40 I found myself lacking any energy and liveliness which a working mom cannot afford. I came to Natasha because I’ve been following her FB posts for quite a while and I really liked what she was doing and how she was doing it. However I did not expect that the results would come so fast. I also did not expect them to be really life-changing. But that’s what happened. She's put me on a right path (which is also really easy to follow), and for the first time in a long time I feel good all the time! Thank you, Natasha! You are a lifesaver, and I will be recommending you to all people I care about. read less