Your dream body is just a click away

Для меня, наверное, как и для всех остальных, кто работает с Наташей, было настоящим открытием, что похудеть, оказывается, очень просто. Я очень благодарна Наташе за то, что она показала мне, что вес может уходить и без чувства голода. Я сбросила... read moreДля меня, наверное, как и для всех остальных, кто работает с Наташей, было настоящим открытием, что похудеть, оказывается, очень просто. Я очень благодарна Наташе за то, что она показала мне, что вес может уходить и без чувства голода. Я сбросила 9 паундов, от которых не могла избавится уже много лет, за месяц. До сих пор не могу поверить в такие чудесные результаты! Самое главное в моем случае это прибавление энергии, которой так не хватало в последнее время! Наташенька, спасибо, что помогаешь сделать людей немного счастливее! read less

Болезнь как и беда приходит неожиданно и к сожалению даже дипломированные врачи иногда не в силах нам помочь! Очень сложно смириться, ещё сложнее с этим жить, жить с постоянной болью а от врачей получать вместо помощи очередную порцию таблеток. С... read moreБолезнь как и беда приходит неожиданно и к сожалению даже дипломированные врачи иногда не в силах нам помочь! Очень сложно смириться, ещё сложнее с этим жить, жить с постоянной болью а от врачей получать вместо помощи очередную порцию таблеток. С Наташей меня свели именно такие не весёлые обстоятельства и она сотворила настоящее чудо, Наташа смогла сделать то, чего не смогли сделать другие врачи, она просто избавила меня от боли! Благодаря её программе я практически избавилась о проблем с желудочно-кишечным трактом, наладилось пищеварение, восстановился уровень железа в крови и (о чудо!) уровень сахара из предиабета вернулся к нормальным показателям!!! Наташа вернула мне радость и вкус жизни. Я очень благодарна судьбе за встречу с Наташей, она не просто замечательный специалист но ещё и заботливый друг. Спасибо тебе родная за всё 😉 read less

Все кто хочет поменять своё отношение к еде и научиться не только правильно питаться но и правильно выбирать продукты всем советую Наташу!Наташа очень правильно подходит к каждому,мотивирует,отвечает на все вопросы(очень быстро)!очень удобное общение в сетях и обмен полезными фото и... read moreВсе кто хочет поменять своё отношение к еде и научиться не только правильно питаться но и правильно выбирать продукты всем советую Наташу!Наташа очень правильно подходит к каждому,мотивирует,отвечает на все вопросы(очень быстро)!очень удобное общение в сетях и обмен полезными фото и инфо!я была с Наташей три месяца и научилась всему чтобы самостоятельно идти дальше!вся семья теперь питается со мной в этом направлении)Спасибо огромное тебе Наташа!ты навсегда оставила нам положительный отпечаток ? read less

My husband and I joined Gottobefit less than 2 months ago. And the magic started to happen since the first week. First of all - both of us stopped feeling sleepy after the meal. Second all the minor skin problems... read moreMy husband and I joined Gottobefit less than 2 months ago. And the magic started to happen since the first week. First of all - both of us stopped feeling sleepy after the meal. Second all the minor skin problems disappeared. Luckily the weight goes away very quickly but the goal is to change the habits and make sure that the results and the new lifestyle will last long. Natasha is the best! read less

Я рада, что познакомилась с Наташей и ее диетой. Я поняла, как питаться правильно, и если полностью соблюдать расписание и меню, то результат не заставит себя ждать. Мне очень понравился detox, после него я сбросила 5 lb. И вообще рецепты... read moreЯ рада, что познакомилась с Наташей и ее диетой. Я поняла, как питаться правильно, и если полностью соблюдать расписание и меню, то результат не заставит себя ждать. Мне очень понравился detox, после него я сбросила 5 lb. И вообще рецепты у Наташи вкусные, которые можно быстро и легко приготовить. Спасибо огромное Наташа! Всем буду тебя рекомендовать 🤗 👍 read less

Natalia is the greatest specialist in dietetics. She helped me a lot and found the best option for me. Before the meeting Natalia, I tried different diets and programs for weight loss. They worked only for one week, after that,... read moreNatalia is the greatest specialist in dietetics. She helped me a lot and found the best option for me. Before the meeting Natalia, I tried different diets and programs for weight loss. They worked only for one week, after that, the weight inevitably grew. Natalia saved me - she stabilized my weight and plus, I even managed to lose! This in my situation is a great victory! I highly recommend Natalia to any person who wants to learn how to eat properly, tasty, healthy and at the same time keep weight or even lose weight!
Thank you very much, Natalia! read less

This year I turned 40 and to celebrate this special occasion:) I wanted to give myself a present that will make me feel good. Meeting Natasha was just the thing! It felt like having a tea with a good friend... read moreThis year I turned 40 and to celebrate this special occasion:) I wanted to give myself a present that will make me feel good. Meeting Natasha was just the thing! It felt like having a tea with a good friend but losing weight instead of gaining it. Natasha showed me that you don’t have to go on a diet if you want to become slimmer, actually you can eat pretty much anything! It felt like she shared her little secret and the most beautiful thing is that it actually works! I’m much more aware of what and when I eat and it feels great! It’s like an enjoyable game. Once again I’d like to mention Natasha’s friendly attitude: she supports you in the most positive and pleasant manner, celebrating your success and very gently pointing at things to be done differently. Gottobefit program became one of the best things I’ve ever done for myself. Thank you, dear NG, you are a star! read less

Я признательна тебе,Наташа,для меня ты -ангел во плоти.Я хотела всегда постройнеть -ещё до первой беременности ,я искала ключ к разгадке стройности давно,и всегда приходила к выводу что это даётся с большим трудом,истязая себя то в зале ,то живя впроголодь.Но Вселенная... read moreЯ признательна тебе,Наташа,для меня ты -ангел во плоти.Я хотела всегда постройнеть -ещё до первой беременности ,я искала ключ к разгадке стройности давно,и всегда приходила к выводу что это даётся с большим трудом,истязая себя то в зале ,то живя впроголодь.Но Вселенная услышала мое желание обрести истинну в этом вопросе и просто подкинула мне твою страницу на фейсбуке,наконец-то!Начав программу с тобой я просто доверилась тебе,и шла как слепой котёнок,ты вела меня на путь стройности и результат я ощутила сразу,когда за месяц ушло 5кг!!!особо не напрягаясь-просто ем и стройнею!как в сказке;) ну конечно я не ем много из того что раньше ела,но ем и пью много и - стройнею!!!изменение питания,изменило меня физически и духовно у меня постоянное легкое состояние эйфории.Казалось бы все так сложно,но так легко одновременно.Раньше Я ела беспорядочно и много нюансов не знала,а твоя система прояснила все.Ты научила меня считать сколько белков,жиров и углеводов нужно моему организму.твои статьи всегда очень познавательные и интересные.Вообщем всем любящим себя и желающим постройнеть и изменить отношения с едой я буду тебя рекомендовать.И вообще это очень важно для здоровья,и почему только такой предмет в школе не преподают?Люди должны знать как правильно питаться ,как знают что дважды два-четыре.Моя благодарность тебе огромная -твоё дело и ты -делают мир лучше,а меня сделали бодрее,добрее,довольнее и стройнее!Самое тяжелое это -решиться и начать!первую неделю непривычные ощущения в организме присутствовали,пока я привыкала питаться без сахара и булочек. я очень довольна и признательна тебе! read less

Наташ, до начала работы с тобой я, в общем, стала привыкать, что боль в животе это часть жизни. Да и не шибко вкусная диетическая еда тоже. А еще сила воли. 24/7. Спасибо тебе за то, что я была не права.... read moreНаташ, до начала работы с тобой я, в общем, стала привыкать, что боль в животе это часть жизни. Да и не шибко вкусная диетическая еда тоже. А еще сила воли. 24/7. Спасибо тебе за то, что я была не права. Сила воли по-прежнему требуется, но уже не рулит мою жизнь - стало вкусно, живот почти перестал болеть, и процесс питания перестал быть постоянным экспериментом по победе духа))) Я тебя во всю рекомендую и буду продолжать! Для меня ты уж точно отличная находка, и не зря я тогда съездила пожить в Калифорнию! read less

Я очень благодарна знакомству с Наташей. Спасибо дорогая ,что ты есть !!! Наташенька,хочу прежде всего поблагодарить тебя за твой профессионализм и желание всегда прийти на помощь. О Наташе я узнала случайно через Фейсбук в "Русской маме". Больших проблем с лишним весом у меня не было , но конечно хотелось скинуть 3-5 кг.... read moreНаташенька,хочу прежде всего поблагодарить тебя за твой профессионализм и желание всегда прийти на помощь. О Наташе я узнала случайно через Фейсбук в "Русской маме". Больших проблем с лишним весом у меня не было , но конечно хотелось скинуть 3-5 кг. после зимних праздников.Главным моим желанием было научиться правильно питаться. Все началось с закупки продуктов, я фотографировала и показывала ей все что покупала. Как оказалось большая часть продуктов , которые я считала здоровыми и полезными , были просто для наполнения желудка. Наташа проанализировала каждую упаковку и объяснила мне на что нужно обращать внимание и почему это не стоит покупать. Так я за короткий срок научилась выбирать, то что действительно можно назвать здоровыми и полезными продуктами.Наташа часто придумывала разные задания в созданную группу девочек. Мы расчитывали КБЖУ (белки,жиры,углеводы) .Это было очень весело и забавно.Наташа настоящий профессионал своего дела . Я всегда чувствовала поддержку настоящего друга . Наташенька , спасибо тебе дорогая за твою улыбку, море позитивной энергии и твой труд !!! read less

Amazing program with Natasha Gottlieb - simple (and doable!) way to improve your nutrition plan that leads to great results, and very fast! I lost almost 10kg (20+lbs) in 6 months! And, honestly, I am not a model student: too... read moreAmazing program with Natasha Gottlieb - simple (and doable!) way to improve your nutrition plan that leads to great results, and very fast! I lost almost 10kg (20+lbs) in 6 months! And, honestly, I am not a model student: too much work, travel, birthdays + I love a glass of wine once now and then, still indulge in chocolate and join my kind for a cup of ice cream occasionally �
Thank you, Natasha, for changing my way of looking at what I eat, when and how much!!! read less

Ladies, one word of advice: when after about 3 weeks into the program you realize you've lost one size in your pants, don't rush to the store to buy new clothes! This means your body has started adjusting to the... read moreLadies, one word of advice: when after about 3 weeks into the program you realize you've lost one size in your pants, don't rush to the store to buy new clothes! This means your body has started adjusting to the correct nutrition and started getting rid of all those fat reserves it's been keeping for years. This process might take longer than a month, so in about 2 months you'll probably go down one more size and perhaps in a few months from then - another size down. So just hold on a little bit until you see that your shape has stabilized - and then hit the store! read less

I have been a vegetarian and always thought that I ate healthy. However, I couldn't lose any weight, instead the pounds kept creeping up. So my goal was to lose some weight when I signed up with Natasha for one... read moreI have been a vegetarian and always thought that I ate healthy. However, I couldn't lose any weight, instead the pounds kept creeping up. So my goal was to lose some weight when I signed up with Natasha for one months. Not only I've lost five pounds, I also learned how to eat healthier and continue losing weight on my own.
My work is very demanding and I work long hours, it was initially difficult for me to plan out my meals for the whole day but Natasha was very helpful and provided a ton of advise and suggestions. Now that I have developed healthy eating habits, it seems quite easy to get my snacks ready before a long day of work.
Thank you Natasha! Strongly recommend to anybody who wants some help with weight loss. read less

Our case was very different and extremely challenging, changing eating habits of a teenager. From my first call, Natasha supported us in her unique, extremely sensitive, friendly, energetic and passionate way. We worked together as a team, all 3 of... read moreOur case was very different and extremely challenging, changing eating habits of a teenager. From my first call, Natasha supported us in her unique, extremely sensitive, friendly, energetic and passionate way. We worked together as a team, all 3 of us. In few days Natasha was able to organize and change drastically the eating behavior of my son, something that I was desperately trying to do for many years! Slowly but steadily we started to see the results. As a bonus, I also lost a couple of pounds and got a wonderful friend! We are so grateful to have Natasha in our life, her work is truly life changing! read less

I started looking for nutritional advice after unsuccessful attempts to change my diet to control my pre-diabetes. I read articles and blogs, consulted friends, watched videos about the sickness, but slight changes in my vegan diet did not bring my... read moreI started looking for nutritional advice after unsuccessful attempts to change my diet to control my pre-diabetes. I read articles and blogs, consulted friends, watched videos about the sickness, but slight changes in my vegan diet did not bring my morning glucose levels numbers or my weight down. Natasha helped me figure out what and when to eat, almost without changing my shopping list and without making me cook 🙂 Natasha is very understanding and non-judgmental, but at the same time, she makes sure her client understands the principles of nutrition she's trying to teach.
I felt intimidated sharing all my eating habits with a stranger, but Natasha's supportive attitude made all the difference.
Having to change eating habits can be irritating and confusing, but Natasha's support and guidance set me on the right path.
Thank You, Natasha! read less

Вот и закончились мои пять недель путешествия в мир сбалансированного питания с Наташей. Я очень довольна результатами. Сбросила 8 паундов, избавилась от постоянного вздутия живота, чувствую себя полной энергии и моложе. Честно сказать, я даже не ожидала таких результатов. С... read moreВот и закончились мои пять недель путешествия в мир сбалансированного питания с Наташей. Я очень довольна результатами. Сбросила 8 паундов, избавилась от постоянного вздутия живота, чувствую себя полной энергии и моложе. Честно сказать, я даже не ожидала таких результатов. С самого начала я была настроена немного пессимистично. Последний год я была на безуглеводной диете и интенсивно занималась в фитнес клубе , Orangetheory, 3-4 раза в неделю. В течение первых двух месяцев я сбросила 10 паундов, а потом стала набирать опять. Последние пол года я себя постоянно чувствовала уставшей, разбитой, несмотря на то что я спала 7-9 часов. У меня были постоянные головокружения, сонливость и слабость. Я перестала встречаться с подругами и планировать поездки, в выходные дни просто сидела дома. На работе было очень тяжело дотянуть до конца дня. Мой доктор проверил кровь гормоны, железо, сделала sleep study (анализ сна). Все оказалось в норме. Собиралась идти доктору диетологу. И тут на счастье я прочитала в ФБ про Наташу и решила попробовать. Я подумала, $150-это только одна консультация врача, если нет страховки. А Наташа со мной была 5 недель, каждый день, в любой момент.
Через первых три дня сбалансированного питания, я себя стала чувствовать бодрой, полной энергии и жизнерадостной. С тех пор мое предобморочное состояние ко мне не возвращалось.
Самое тяжелое для меня было - это поменять стиль мышления о еде и кушать каждые 3-3,5 часа да еще и думать что кушать и в каком количестве. Были срывы с конфетами, но Наташенька была всегда рядом и поддерживала меня. Спасибо тебе, дорогая, за твой бесценный труд! Ты вернула меня к жизни. Планирую продолжать начатое дело самостоятельно. Позже вернусь на курс «повышения квалификации». read less

The 4-week course worked for me exceeding my expectations: I lost 9.5 kg (out of 105) for that period. My previous diet attempt gave me the same result in ~2 months, and this one had been easier, even without physical... read moreThe 4-week course worked for me exceeding my expectations: I lost 9.5 kg (out of 105) for that period. My previous diet attempt gave me the same result in ~2 months, and this one had been easier, even without physical exercises. The secret is Natasha's real-time support. I always had suggestion what to pick from menu, no matter was it home food, catered lunch or restaurant. To learn all this stuff by myself would take lot of time and efforts from me. And also faith that it's possible and not so hard, which I didn't have before. read less

Being skinny and all, I have never felt a need to seek for any professional help in terms of my nutrition. Still, I’ve read a lot of blogs about eating right as well as certain books about Aurveda. I was... read moreBeing skinny and all, I have never felt a need to seek for any professional help in terms of my nutrition. Still, I’ve read a lot of blogs about eating right as well as certain books about Aurveda. I was vegetarian and I saw myself very conscious about my nutrition. Eventually, at the age of 40 I found myself lacking any energy and liveliness which a working mom cannot afford. I came to Natasha because I’ve been following her FB posts for quite a while and I really liked what she was doing and how she was doing it. However I did not expect that the results would come so fast. I also did not expect them to be really life-changing. But that’s what happened. She's put me on a right path (which is also really easy to follow), and for the first time in a long time I feel good all the time! Thank you, Natasha! You are a lifesaver, and I will be recommending you to all people I care about. read less

Natasha is Amazing!!!! She is so empathetic and makes you feel good about your efforts. She helped me and my two daughters get rid of the junk food in our house and lose weight and eat healthy. She did... read moreNatasha is Amazing!!!! She is so empathetic and makes you feel good about your efforts. She helped me and my two daughters get rid of the junk food in our house and lose weight and eat healthy. She did a nutrition plan for my entire family, coming over to my house and cleaning out my pantry. She went shopping with me teaching me how to read the labels and buy healthy food. I will forever be grateful to her. read less

Здравствуйте. ? Меня зовут Елена и я бы хотела поделиться своими впечатлениями о моем процессе потери лишних кг по программе Наташи и с ее чутким руководством. Для начало скажу, что у меня не просто лишний вес, а его... read moreЗдравствуйте. ? Меня зовут Елена и я бы хотела поделиться своими впечатлениями о моем процессе потери лишних кг по программе Наташи и с ее чутким руководством. Для начало скажу, что у меня не просто лишний вес, а его очень много. С Наташей я познакомилась онлайн и все наши контакты были по переписке. Первый раз мы с ней занимались моей проблемой один месяц. Она мне объяснила, что и как и в чем моя основная проблема при приготовлении еды. После месяца работы с Наташей я потеряла 2 кг и решила, что все поняла и ушла в " свободное плаванье". Как не прескорбно признавать но сама я не справилась и все мои кг вернулись назад. Тогда я подумала, что все же мне ни не хватает знаний (Наташа, хорошо в меня их вложила), а мне необходимо выработать привычку правильно питаться. Через 3 месяца я вернулась за помощью опять к Наташе. Сейчас прошел один месяц ее постоянного контакта со мной и почти месяц, когда я получала только напоминалку, что и как нужно есть на телефоне по часам. результаты за почти 2 месяца: я потеряла 5 кг. Теперь мне достаточно легко кушать, то что нужно, а не то что хочется. Заметила такую тенденции, что не так уж и трудно сказать нет определенным блюдам, особенно когда за столом ужинает семья и они себе не в чем не отказывают. На данном этапе мне очень помогает программа (напоминалка) с рецептами. когда пришла домой и в холодильнике ни чего нет для тебя приемлемого, я беру телефон и смотрю, а что же мне сейчас рекомендуется. Все блюда достаточно легки в рецептуре и готовятся очень быстро. С начало я следовала строго по рекомендации. Сейчас же что-то уже помню, а если и не помню, то выбираю из других дней например ужин, если именно сегодняшний меня, чем-то не устраивает. Еще раз СПАСИБО, Наташа. Буду и в дальнейшем пользоваться твоей напоминалкой ? А когда результаты достигнут желаемого, то покажу фото, как было и как стало . read less