Chicken crust pizza
Ingredients: 1 Pound of Ground Chicken 1/4 Cup Shredded Mozzarella Cheese 1/4 Teaspoon Black Pepper 1 Teaspoon Italian Seasoning Blend (or just a bit of Oregano and Basil) Sauce and…
Continue Reading Chicken crust pizza
Сырники запеченные легкие
Ингредиенты • 250 гр. Творог до 5% • 1 шт. Белок куриного яйца • 2 ст.л. Whole wheat flour • 0.5 пакетика Ванилин • Сахарозаменитель (по вкусу) • 1 ст.л.…
Continue Reading Сырники запеченные легкие
Салат с креветками, яблоком и авокадо
Ингредиенты • 150 гр. Креветки отварные • 200 гр. Листовой салат (айсберг, руккола и пр.) • 200 гр. Томаты черри (10 шт.) • 1/2 шт. Яблоки (80 гр.) • 1/2…
Continue Reading Салат с креветками, яблоком и авокадо
Салат с курицей и грибами
Ингредиенты • 1 шт. Куриная грудка • 200 гр. Шампиньоны грибы • 2 шт. Огурцы • 2 ст.л. Сметана 15% • 2 ч.л. Горчица • 2 зубчика Чеснок • 2-3…
Continue Reading Салат с курицей и грибами
Легкий салат с консервированным тунцом
(5 минут) Ингредиенты 1 шт. Огурец 2 шт. Помидор (томат) 150 гр. Салатная смесь «Руккола и радичио» (или другой листовой салат) 150 гр. Тунец консервированный в собственном соку Специи (по…
Continue Reading Легкий салат с консервированным тунцом
Оладьи из кабачков с индейкой
(30 минут) Ингредиенты 500 гр. Кабачок 300 гр. Индейка филе 1 шт. Яйцо куриное 30 гр. Овсяная мука 1 ч.л. Масло оливковое Специи (по вкусу) Инструкции Кабачок почистить и пропустить…
Continue Reading Оладьи из кабачков с индейкой
Пица на курице или на броколли
(так же можно делать cauliflower crust http://allrecipes.com/recipe/232930/cauliflower-pizza-crust) Ingredients 1 Pound of Ground Chicken or broccoli rice 1/4 Cup Shredded Mozzarella Cheese 1/4 Teaspoon Black Pepper 1 Teaspoon Italian Seasoning Blend…
Continue Reading Пица на курице или на броколли
Фруктовый салат с орехами
Ингредиенты 5 гр. Грецкие орехи 40 гр. Йогурт натуральный или 1 чл hemp seeds 50 гр. Яблоки 60 гр. Морковь 2 шт. Чернослив или свежие ягоды 5 штук Инструкции Все…
Continue Reading Фруктовый салат с орехами
Рыба в овощном соусе (38 минут)
Ингредиенты 700 гр. Белая рыба 2 шт. Лук 2 шт. Морковь 2 ст.л. Томатная паста 1 ст.л. Масло оливковое 2 зубчика Чеснок Специи (по вкусу) Инструкции На оливковом масле обжариваем…
Continue Reading Рыба в овощном соусе (38 минут)
Творог
1 кварт Buttermilk поставить в Instant Pot on keep warm на час. Каждый следующий кварт добавить час (4 кварта = 4 часа). Откинуть в марлю и повесить на час. Готово!
Continue Reading Творог