Стеклянная лапша с фаршем по китайски

  • Post Comments:0 Comments

Куриный фарш. 200 гр. стеклянная лапша (miracle noodle) Репчатый лук. 1 очень небольшая луковица. Зеленый лук. Имбирь. 1 столовая ложка мелко нарезанного имбиря. Чеснок. 2 зубчика. Чили-паста. 1 столовая ложка.…

Continue Reading Стеклянная лапша с фаршем по китайски

Запеканка из кабачков с фаршем

  • Post Comments:0 Comments

Мясной фарш. 200 гр. Кабачки. ≈ 400 гр. Морковь. 1 шт. Репчатый лук. 1 шт. Помидор. 1 шт. Рис бурый /гречка/киноа ¾ стакана Сметана. 1-2 ст.л. Укроп. Небольшой пучок. Соль. По…

Continue Reading Запеканка из кабачков с фаршем

Салат с фасолью и курицей(тофу)

  • Post Comments:0 Comments

Красная фасоль - 100 гр Отварная курица/ говядина или тофу - 100 гр. или пол авокадо Красный лук - 1/2 шт. Красный слад. перец - 1 шт. Острый перец - 1/2 шт или 3/4 чл хлопьев чили Чеснок - 1 зубчик Грецкие орехи - 5 штук…

Continue Reading Салат с фасолью и курицей(тофу)

Чили с кабачком

  • Post Comments:0 Comments

Мясной фарш. 200 гр. или тофу Репчатый лук. 1 шт. Кабачок. 1 шт. Морковь. 1 шт. Сельдерей. 2 стебля. Чеснок. 3-5 зубчиков. Помидор. 1 небольшой или 1 ст.л. томатной пасты.…

Continue Reading Чили с кабачком

Салат с курицей, яблоком и сельдереем

  • Post Comments:0 Comments

Курица, 100 гр.  (если постный вариант, то без курицы) Сельдерей. 2 стебля. Яйцо. 1 шт. Сваренные вкрутую. ( если постный вариант, то яйца заменить 1сл семян чиа и льна) Зеленое…

Continue Reading Салат с курицей, яблоком и сельдереем

Медово-лимонные куриные грудинки

  • Post Comments:0 Comments

 (38 минут) Ингредиенты • 2 шт. Куриная грудка • 1 ст.л. мед • 1 шт. Цедра лимона • 1 ч.л. Масло подсолнечное • Соль (по вкусу) • Перец черный (по…

Continue Reading Медово-лимонные куриные грудинки

Салат с курицей и грибами

  • Post Comments:0 Comments

Ингредиенты • 1 шт. Куриная грудка • 200 гр. Шампиньоны грибы • 2 шт. Огурцы • 2 ст.л. Сметана 15% • 2 ч.л. Горчица • 2 зубчика Чеснок • 2-3…

Continue Reading Салат с курицей и грибами

Постная говядина в соевом соусе

  • Post Comments:0 Comments

Ингредиенты 200 гр. говядина 3 зубчика Чеснок 3 ст.л. Соевый соус 0.5 ч.л. Имбирь молотый Перец красный молотый острый (по вкусу) 150 гр. Фасоль зеленая стручковая 1 ст.л. Масло оливковое Соль…

Continue Reading Постная говядина в соевом соусе

Chicken tikka massala

  • Post Comments:0 Comments

Ingredients: 2 pounds boneless, skinless chicken breasts, cut into bite-size pieces 1 1/2 teaspoons kosher salt, divided 1 tablespoon of olive oil 1 small yellow onion, finely chopped 3 large…

Continue Reading Chicken tikka massala

Жаркое

  • Post Comments:0 Comments

Ингредиенты 200 гр. баранина (или любое другое мясо, желательно не свинину - из-за жирности) 3 зубчика Чеснок 3 ст.л. Соевый соус 0.5 ч.л. Имбирь молотый Перец красный молотый острый (по…

Continue Reading Жаркое