Ингредиенты

• 100 гр. ягоды замороженные
• 1 шт. апельсин
• 100 мл. Миндальное Молоко 1%
• Шпинат
• Ананас 100 гр
• Hemp seeds, Chia seeds

Инструкции
Все измельчить в блендере. Добавить молоко, затем взбить. Можно добавить специи по желанию, подойдут корица, имбирь, мускат, гвоздика. Добавить пол-скупа протеина