Ингредиенты
- 100 гр. ягоды замороженные
- 1 шт. апельсин
- 100 мл. Миндальное Молоко 1%
- Шпинат
- Ананас 100 гр
- Hemp seeds, Chia seeds
Инструкции
Все измельчить в блендере. Добавить молоко, затем взбить. Можно добавить специи по желанию, подойдут корица, имбирь, мускат, гвоздика. Добавить пол-скупа протеина